kondisyon

Genel kas kütlesi açısından bu döngü antrenmanı tekniğinin faydalarını dene… “Ağırlıkları hızlı kaldır” deyimi, Internet çevrelerinde sık sık duyuluyor bu aralar. İyi de bir sebebi var bunun. İnsanlar bana ne kadar kardiyo yapmaları gerektiğini sorduklarında ben de bu cevabı vermeyi ...

Kas geliştirmenin, güçlenmenin ve parçalı görünüme kavuşmanın birçok yöntemi vardır. Her amaca hizmet eden bu gelişmiş kondisyon antrenmanı  programı, 20 dakikada azminizi test edecek… En son ne zaman bir atlet gibi antrenman yaptınız? Ya da bir atlet fiziğine sahip olduğunuz ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla