Featured

Game of Thrones dizisini muhtemelen izliyorsunuz. İzlemiyorsanız da, çevrenizden duyduklarınız kadarıyla Khaleesi adlı karakteri biliyorsunuzdur. Üstelik sadece karakter olarak değil, dış görünüş olarak da bildiğinizi varsayıyoruz. I can't wait for halloween to play dress up again. Throwback to my Daenerys ...

Karbonhidrat belki de kafamızı en çok karıştıran organik kimya bileşiği. Ancak vücudumuz için hayati öneme sahip. İşte, meşhur karbonhidrat ve 9 gerçeği… ESKİ İSİM KAYNAĞI Karbonhidrat kelimesi ilk defa 1850 yılında Fransız kimyager Joseph-Louis Proust tarafından kullanıldı. Latince ‘kömür’ anlamına ...

Nü fotoğraf sanatın en zarif hallerinden biri… Bu zerafeti yoganın sadeliği ve olgunluğu ile buluşturan instagram yogisi ile daha önce karşılaştınız mı? Nude Yoga Girl, One question once a week… What do you think of nudity on social media? ❤ ...

Selülit nedir? Selülit tedavisi için nasıl beslenmeli? Selülit nasıl gider? Selülit giderici besinler nelerdir? Selülit olmaması için nasıl bir beslenme programı uygulamak, hangi gıdaları tüketmek gerekir? Bu soruları cevaplıyoruz… Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte tatil planları da yapılmaya başlandı. Bu dönemde ...

Diyetisyen Emre Uzun, sadece bir haftada yedi adımlık bir diyetle tam 3,5 kilo vermenizin sırrını açıklıyor… Daha ince giyeceklerin bedensel sırlarınızı açık edeceği sıcak günler kapıda… En kısası birkaç ay sürecek diyetlerden birini tercih etmek ise kabus gibi geliyor, değil ...

İdeal bir anti-inflamatuar diyet nedir? Kısaca, iltihabı tetikleyen gıdaları diyetimizden çıkarmak şeklinde açıklayabiliriz. Bunlar arasında şekerli, işlenmiş gıdalar, tahılla beslenen hayvanların etleri, omega-6 içeriği yüksek besinler, bitkisel yağlarla hazırlanmış gıdalar, glüten ve süt ürünleri gibi hassasiyete yol açma potansiyeli yüksek ...

Hepimizin sabah rutinleri birbirinden farklı. Kimi kalkar kalkmaz bir kahve ararken, kimi çay olmadan kendine gelemiyor, kimi de bir bardak soğuk suyla içini ferahlatma ihtiyacı duyuyor. Sabah rutininiz bunlardan biriyse, araştırmalar alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmeniz gerektiğini söylüyor. Food and Nutrition Sciences’dan ...

Kolay hazırlanan bu karides salatası protein, omega-3 ve antioksidan dolu. Hem protein, hem karbonhidrat hem de yağ bakımından oldukça zengin olan bu tarif, spor yapanlara da sağlıklı beslenmeyi hayatının merkezine koyanlara da oldukça uygun. Tarif, 2 porsiyonluktur ve malzemeler de ...

Bir türlü kilo veremiyorum diye üzülmeyin. Her şey mümkün hanımlar. BuzzFeed’de Kim Kardashian’ın antrenörüne rastladık, formunu nasıl koruduğunu ve Kim’in bu vücudu nelere borçlu olduğunu öğrendik. Kim’i ve vücudunu artık bilmeyen yok. Poposu konusunda tartışmalar devam etse de vücudunun kalan her ...

Genelde sağlıksız beslenmeyi bel çevresindeki yağlarla ilişkilendiririz, ancak beslenme yetersizlikleri çok daha ciddi sağlık sorunlarına kapı aralar. Öyle ki  daha sinsi seyreden bu rahatsızlıkları bulmak için  doktor muayenehanesine ihtiyacınız olabilir -kardiyovasküler hastalık riskiniz gibi-  Sağlığınızı tehdit eden bir problemin hangi ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla