cutler

GÖRÜŞ / KARŞI GÖRÜŞ – HAFTADA İKİ KEZ Ronnie Coleman, sekiz kez Mr. Olympia Görüş: “Vücudumun her bir kısmını haftada iki kez çalıştırıyorum. Bu benim için işe yarıyor. İyi bir şekilde toparlanabildiğiniz sürece, ‘neden olmasın?’ diyorum. Herkesin iki katı antrenman ...

Jay Cutler ve Phil Heath’in Antrenörü Hany Rambod’un kaslanmayı hızlandıran benzersiz sistemi hakkında bilmeniz gereken herşey… Bu program tüm hayatınızı değiştirecek. Dikkatle okuyun! Yazı: David Lee / Fotoğraflar: Pavel Ythjall HEDEF: TRICEPS Lying Triceps Extension Rambod, barbell curl’ün bu klasik ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla