Sağlık

hamilelik-haftasi-hesaplama-nasil-yapilir

Çoğu kadın hamileliğin(gebelik) hayatlarında deneyimledikleri en heyecan verici ve güzel dönem olduğunu söyler. Hamileliğin kesinleşmesi ile birlikte de hem anne hem de baba adaylarını tatlı bir telaş sarar. İşte bu ...
sezaryen

Dünyada sezaryen ile doğumlar artıyor. Son rakamlara göre, Batı Avrupa’da doğum yapanların % 25’inin sezeryan doğum yapanlar arasında yer aldığı görülüyor; Kuzey Amerika’da % 32, Güney Amerika’da % 41 olan ...
hamilelik-gebelik-belirtileri-nelerdir

Birkaç gün adet gecikmesi yaşıyor ve aklınızda soru işaretleri ile mi uyanıyorsunuz? Ya da nedenini bilmediğiniz mide bulantısı size bir şeyler mi anlatmak istiyor? Hamilelik belirtileri konusunda yetersiz bilgiye sahip ...
protein-kaynaklari

Protein Tozu Nedir? Protein tozu, kuvvet antrenmanları ile kas kazanmaya çalışan insanlar için bir besin takviyesidir ve aynı zamanda kilo verme sürecinde de kullanılabilir. Protein beslenmenin önemli bir parçasıdır ve ...
Zerdeçal

Zerdeçal Nedir, Zerdeçal Nerede Yetişir? Hint safranı veya altın baharat olarak da adlandırılan zerdeçal, Asya ve Orta Amerika’da yetişen uzun bir bitkidir. Raflarda ve baharat reyonlarında gördüğünüz zerdeçal, bitkinin köklerinden ...
soganin-faydalari-ve-sogan-suyu-zayiflatir-mi

Mutluluk gözyaşlarınızı alalım, çünkü soğanla ilgili muhteşem haberlerimiz var! Annelerimizin küçüklüğümüzden beri “doğal antibiyotik” deyip deyip yedirdiği, her yemeğe bol bol kattığı, çeşit çeşit salatasını yaptığı soğan gerçekten de sofranın ...
motivasyonu-yuksek-tutmak

Hepimizin hemen her gün yaptığı önemli hatalardan biri; kendini başkasıyla kıyaslamak… Eğitmen Musa Kılıçsor, bu davranışın bireyi ileriye götürmeyeceğini, başarının öğrenilebileceğini açıklıyor. Spor salonunda, ofiste, hatta sokakta yürürken ya da ...
gunes-yanigina-ne-iyi-gelir

Güneş Yanığı İçin Ev Tedavileri Yaz geldi, dışarıya çıkıp güneşin tadını çıkarma vakti! Ancak yaz mevsiminde dışarıda güneş altında geçirilen tüm bu saatlerle birlikte, kaçınılmaz bir durum var: güneş yanığı. ...
hormon-bozuklugu-nasil-anlasilir

Hormonlar vücudunuzun kimyasal habercileridir. Endokrin bezlerinde üretilen bu güçlü kimyasallar, kan dolaşımı aracılığıyla doku ve organlara ne yapacağını ve ne zaman yapacağını söyler. Hormanlar metabolizma ve üreme dahil olmak üzere ...
sporun-mental-faydalari

Biraz yorgun, biraz moralsiz, biraz düşünceliyseniz, spor yapmayı ertelemek için lüksünüz yok demektir. Bunun sebebi ise sporun araştırmalarca kanıtlanmış, mental sağlığa iyi gelen 7 faydaya sahip olmasıdır. İşte Mental Sağlığınız ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla