FLEX NİSAN/MAYIS SAYISI ÇIKTI!

Flex Nisan/Mayıs sayısı raflardaki yerini aldı.

Yeni sayıyı satın almak için tıklayın.

FLEX Nisan – Mayıs 2017 SAYISINDA ÖNE ÇIKANLAR

OMUZ KRALI

IFBB pro Steve Kuclo, kanat ve arka omuz kaslarına adeta saldıran güçlü setleri sayesinde omuz dünyasının tek kralı.

İTİCİ BENCH GÜCÜ

Doğru bench press tekniğinin adım adım rehberi.

DEVASA BICEPS

Konu biceps ise Akim Williams’a her yer makine. En etkileyici kas gruplarından birini incelikli geliştirmenin ayrıntılı antrenmanı.

YARIŞMAYA HAZIRLIK 101: 1. BÖLÜM

Sizi hayatınızın en iyi vücuduyla sahneye çıkıp en iyi pozunuzu vermeye hazırlayan kılavuz.

KLASİK ASMODEL

Klasik fizik yarışmacısı Robert Timms, kategorinin gelecekteki yüzü olmayı hedefliyor.

SMOOTHIE CENNETİ

Isınan havalara serinletici ve besleyici smoothie tarifleri.

6 ADIMDA

Eğer bu altı şeyi uygulamıyorsanız, zayıf kalan bölgelerinizi asla geliştiremeyebilirsiniz.

BÖLÜMLER

GERÇEKLER

Antrenman ve beslenme âlemindeki çığır açan araştırmalar ve olmazsa olmaz taktikler.

SET 1 

Weider Takımı’nın en son yenilikleri ve daha fazlası.

AĞIRLIK

İşe yarayan teknikler, sonuç veren rutinler ve spor salonunu fethetmeniz için gereken her şey.

BESLENME

Yemeniz, içmeniz ve karıştırmanız gereken bütün gıdalar hakkında en güncel bilgiler ve tarifler.

SON SET

Yarışma sonuçları, sporcu hikâyeleri ve vücut geliştirme ve fitness dünyasından en yeni haberler.

EDİTÖRDEN

Steve Kuclo bugünlere gelebilmek için çok çalıştı. Siz de onun gibi yapın.

IFBB pro vücut geliştirici Steve Kuclo’yu bu sayımızın kapağına taşımaktan gurur duyuyoruz. Steve Kuclo; dünyanın en iyi fiziklerinden birini inşa etmiş olan dürüst, kibar bir Dallaslı. Üstelik daha yolun başındayken bir itfaiyeciydi ancak 10 yıl hizmet verdikten sonra o sayfayı kapattı. Ayrıca birinci sınıf IFBB pro bikini yarışmalarından tanıdığı Amanda Latona’nın sadık kocası oluyor kendisi. Steve Kuclo, kendisinin eksiksiz bir profesyonel olduğunu hem sahnede, hem hayranları önünde hem de bu spordaki en çalışkan adamların arasından sıyrılarak kanıtlamış biri. İşte tam da bu sebeplerden dolayı Steve tam bir
Weider atleti.

AMI’de Weider için atlet sözleşmesi yaparken gelişigüzel davranılmıyor. Weider Takımına katılabilmek için şampiyon olmanız gerekiyorsa da, katılacak kişinin yaptığı işi kusursuzca kotarmayı hedefleyen kişisel
kararlılığı da bir o kadar önemli. Gösterilen gayretin kendisi başlı başına bir zafer; Phil Heath, Flex Lewis, Dany Garcia ve Steve Kuclo gibi sporcuların sahip olduğu iş etiği de Weider atletlerini seçenlerin işlerini
kolaylaştırmıştı. Bu dört kişinin ve de tüm Weider atletlerinin kariyerleri boyunca alanlarının en büyük başarılarına imza atmış olmaları bir tesadüf değil: Çok çalışan her zaman kazanır. FLEX sayfalarında sizlerle buluşturduğumuz Weider atletlerinin ve diğer tüm büyük şampiyonların başarı hikâyeleri ve fizikleri umarız ihtiyacınız olan ilhamı size verir ve umarız siz de bu ilhamı, olmak istediğinizinen iyisi olmak için en iyi şekilde kullanırsınız.

 

İlginizi çekebilecek diğer yazılar

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla