Çalışanlar İçin Hızla Hazırlayabilecekleri Şişmanlatmayan 1 Haftalık Kahvaltı Planı

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” şeklinde yaptığı uyarının, geniş yankı bulmasının ardından gelen sorulara cevap verdi ve çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı. Köşkeroğlu, “uyku sırasında kan şeker seviyesi gittikçe düştüğünden, sabah kalktıktan sonra fazla zaman geçirip kan şeker seviyemiz daha da … Okumaya devam et Çalışanlar İçin Hızla Hazırlayabilecekleri Şişmanlatmayan 1 Haftalık Kahvaltı Planı