Beslenme

Kafein Hakkındaki 5 Gerçek

Dünyada her gün milyarlarca fincan kahve tüketiliyor. Kafeinin enerji veren etkisi, çoğu zaman kurtarıcımız oluyor. Kokusu ve tadıyla da gönlümüzü çelen kahvenin -ve kafeinin-...

Muhteşem Uyum

Yazdığı her kitapla gündem olan Dr. Mark Hyman, paleo ve vegan beslenme yöntemlerinden yola çıkarak oluşturduğu beslenme biçimine “pegan” adını veriyor. Kendisinin en...

Ketojenik Diyet Nedir?

Ketojenik Diyet nedir? Ketojenik diyet hakkında bilmeniz gerekenler... Ketojenik diyet vücudu enerji için glikoz yerine yağ yakmaya zorlamak için tasarlanmış, Atkins ve düşük karbonhidrat diyetleriyle...
en-iyi-yag-yakici-hap

Hızlı Yağ Yakmak İçin 5 Yağ Yakıcı 

En hızlı zayıflama yöntemi adına internette yağ yakıcı ilaç arayışı içindeyseniz öyle bir doğrunun olmadığını size üzülerek söylemeliyiz. Hızlı ya yakmak için yağ yakıcı...