Antrenmanınıza Havluyu Dahil Etmenin 3 Eşsiz Yolu

1. FAT BAR YAPABİLİRSİNİZ:
İki el havlusunu ikiye katlayın, tutacağınız yerlerden bir barın etrafına sarın ve spor bandıyla sabitleyin.

2. HAVLU PULL -UP:
İki sağlam banyo havlusunu bir barfiks demirinden sarkıtın ve ellerinizle havluları tutarak pull-up (barfiks) hareketi yapın. Kolaylık adına, havluları yerlerine bantlayabilir ve bir power rack üzerinde asılı bırakabilirsiniz.

3. HAVLUDAN KABLO EKLENTİSİ:
Havlu, kablolu istasyonlarda kullanılmak için üretilmiş herhangi bir tutamak kadar iyi, belki de daha iyi iş görebilir. Havlunuzu bir yaylı klipten geçirin ve istediğiniz gibi curl veya pushdown yapın.

İlginizi çekebilecek diğer yazılar

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla