M&F VİTRİN

YAĞ YAKICI NE DEMEK? Spor ve gıda takviyeleri içerisinde “yağ yakıcı” olarak adlandırılan ürünler isminden de anlaşılacağı gibi vücudunuzdaki yağ oranınızı düşürmeye yardımcı gıda takviyelerdir. Piyasada farklı markaların farklı içeriklerle hazırladığı ve ...

İster yarışmaya hazırlanan bir vücut geliştirme sporcusu olun, gücünü arttırmaya çalışan bir atlet ya da düşmanlarınıza gözdağı vermeye çalışan sıradan bir ...

Geniş göğüs kasları her erkeğin hayalidir ve hatta geniş göğüs kasları kadınların da ilgisini çeker. Çünkü gelişmiş göğüs kasları, sağlam ve ...

SÜPER SET NEDİR? Karşıt kas grupları için iki egzersizi dinlenmeksizin arka arkaya yaptığınız metoda süper set denir. Joe Weider “karşıt” kelimesine ...

Bacak kasları çoğu kişinin önem vermediği kas gruplarının başında gelmektedir. Ağırlık antrenmanlarımız genellikle üst vücut bölgesine odaklanmış egzersizler içerdiğinden vücut gelişimimiz ...

Göğüs kaslarınızı geliştirmek için yapmanız gereken tek şey her gün 5 dakikanızı ayırmak. Günde sadece 5 dakika ile göğüs kası geliştirmek ...

Muscle & Fitness Mayıs 2017 sayısı raflardaki yerini aldı. Yeni sayıyı satın almak için tıklayın. KAPAK KONUSU Mehmet Edip ÖNE ÇIKANLAR ...
Daha fazla yükle...

Öne Çıkanlar

YARIŞMADAN SONRA PODYUM ARKASINDA İSTEDİĞİNİZ İLK ŞEY NEDİR (su hariç)? Vücut geliştirmenin başarılı temsilcileri Ronny Rockel, Brandon Curry ve Toney Freeman’a sorduk… Ronny Rockel “Podyum arkasında hep gergin olurum. Bu yüzden, yatışmak ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla