Not integrated Check the settings

M&F VİTRİN

cable-crossover-content-chest-pec

Göğüs kaslarınıza yüksek yoğunluklu bu antrenman ile şekil verin. 1970’lerdeki vücut geliştirme sporcuları setler arasında, çalıştırdıkları kasları esnetip kasarlardı ve bunun büyümeyi tetiklediğini düşünürlerdi. Rastgele yaptıkları bu çalışma, Mr. Olympia’yı kazanan Phil ...
14309695_1345966402095039_2068432816_n1

Dwayne Johnson, Jumanji çekimlerinin ilk gününde instagram takipçilerine bir sürpriz yaptı. Kendisi sosyal medyayı oldukça aktif kullanan biri olarak bilinmektedir. Bu ...
Avocado

Veganların, yani hiçbir hayvansal gıda (et, süt, süt ürünleri, yumurta, bal vb.) ve ürün (yün, deri, jelatin vb.)  kullanmayanların da testosteron ...
full-body-kettlebell_workout

Padişahların vazgeçilmez antrenman ekipmanı kettlebell (girya) ile hacminizi arttırıp kuvvet ve atletik performansınızı yükseltebilirsiniz. YAZAN: STEVE COTTER Hayatınızı spor salonlarında harcamanıza ...
rico_verhoeven_won_de_wereldtitel_kickboksen

Verhoeven’in motivasyon kaynağını ve dünya kikboks şampiyonu olmanın beraberinde getirdiği zorlukları yazımızda okuyabilirsiniz. Rico Verhoeven ağır sıklet bir kikboksçu olabilir ama ...
1spices-lean-holidays

Kas dostu öğünlerinizi lezzetlendirecek olan bu baharatlarla metabolizmanızı hızlandırın. YAZAN: Charlotte Martin MUHTEŞEM BEŞLİ Terden sırılsıklam olduğunuz antrenmanlar ve doğru beslenmek ...
carb-rotating-diet-groceries-healthy-food

Zor bir antrenman öncesi nasıl beslendiğiniz oldukça önemli bir konudur çünkü antrenman öncesi beslenmesinin antrenman performansınızı ve kuvvetinizi etkileyebileceğini işin uzmanları ...
Daha Fazla Sonuç ...

Öne Çıkanlar

podyum_arkasi_istek_main
YARIŞMADAN SONRA PODYUM ARKASINDA İSTEDİĞİNİZ İLK ŞEY NEDİR (su hariç)? Vücut geliştirmenin başarılı temsilcileri Ronny Rockel, Brandon Curry ve Toney Freeman’a sorduk… Ronny Rockel “Podyum arkasında hep gergin olurum. Bu yüzden, yatışmak ...

Üye Girişi

Register

Şifre Değiştirme