Gizle

M&F VİTRİN

squat

Antrenman programınızdaki en önemli egzersizle ilgili detaylı bir rehber… Squat hakkında söylenen her şey doğru. Squat’a “egzersizlerin kralı” derler ve bu konuda haklıdırlar. Squat’taki gücünüz geliştikçe sizin de gelişeceğinizi söylerler ...
squat

Antrenman programınızdaki en önemli egzersizle ilgili detaylı bir rehber… Squat hakkında söylenen her şey doğru. Squat’a “egzersizlerin kralı” derler ve ...
squat

Antrenman programınızdaki en önemli egzersizle ilgili detaylı bir rehber… Squat hakkında söylenen her şey doğru. Squat’a “egzersizlerin kralı” derler ve ...
kalp sagligi

Tufts Ünivesitesi’ndeki (Boston) Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging’de yapılan bir araştırmaya göre, B-6 vitamini ya da ...
BCAA

BCAA’lar kas gelişimini sağlayan ve bağışıklık sistemini güçlendirmeleriyle bilinen en önemli amino asitlerdir, ancak Oita Üniversitesi’nden (Japonya) gelen kanıtlar, vücudun ...
koşu

Eğer kardiyonun tüm kaslarınızı yakacağından korkuyorsanız yeni bir araştırma yüreğinize su serpecektir. Calgary Üniversitesi’nden (Alberta) bilim insanları, deneklere altı ay ...
istikrar

İstikrarlı olarak çalışın, ne zaman olduğu önemli değil HİPOTEZ: Araştırmalar, kas gücümüzün sabahları en düşük ve öğleden sonra (5-7 arası) ...

Öne Çıkanlar

Sign In

Reset Your Password