M&F VİTRİN

2017 kararlarınız ne kadar iddialı olursa olsun, hedefinizden şaşmamanız için uzmanlardan tavsiye aldık. Yapılan araştırmalarda en sık karşılaşılan yeni yıl planları fit ve sağlıklı hale gelmek ve kilo vermek. Konsept olarak mükemmel, ...

Kas kütlesini arttırmak ve süper güçlenme için uygulamanız gereken antrenman, egzersiz ve beslenme taktiklerini sizin için bir başlık altında topladık. Ağırlık ...

Eskiden vücut geliştirmeci deyince hepimizin aklına geniş omuzlar, geniş göğüsler, büyük kol kasları, omuz kasları ve baklava dilimi biçimli karın kasları ...

Antrenmanınızda setlerin süresini artırmak, kaslarınızı geliştirmek için başvuracağınız çok kullanılmayan ama en iyi yöntemlerden biri olabilir.Antrenmanınızda setlerin süresini artırmak, kaslarınızı geliştirmek ...

Muscle & Fitness Ocak 2017 sayısı çıktı! Formda ve güçlü bir 2017 yılı için aradığınız her şey Muscle & Fitness Ocak ...

2017’nin ilk Muscle & Fitness HERS’i raflardaki yerini aldı. Yeni yılın ilk sayısında 2017 yılını sağlıklı ve fit geçirmek için gereken ...

Bu kış deltoid kaslarını geliştirmek ve omuzlarınızı genişletmek için kullanmadığınız makina ve alet kalmasın. Spor salonu sizin oyun alanınız. Ağırlıklar, makinalar ...
Daha fazla yükle...

Öne Çıkanlar

YARIŞMADAN SONRA PODYUM ARKASINDA İSTEDİĞİNİZ İLK ŞEY NEDİR (su hariç)? Vücut geliştirmenin başarılı temsilcileri Ronny Rockel, Brandon Curry ve Toney Freeman’a sorduk… Ronny Rockel “Podyum arkasında hep gergin olurum. Bu yüzden, yatışmak ...

Oturum Aç

Kayıt Ol

Şifremi sıfırla