M&F VİTRİN

kettlebells_0_1

Bu kettlebell egzersizlerinizi antrenman rutininizin bir parçası haline getirerek, her türlü antrenmanın yoğunluğunu artırın… Hızlı Sonuçlar Alın Egzersiz serileri kısa sürede birçok egzersiz yapabilme açısından çok değerlidir. Yalnızca acele etmediğinizden ve hareketleri doğru ...
Salmon-main

İşyerinde öğle yemeğinizi çantanızdan çıkarma vakti geldi. Bu yapımı çok kolay ve proteince zengin tarif rehberiyle öğünleri saklama kabıyla yanınıza alarak ...
barbell-squat-chains

Bacakları ateşleyecek bu eşsiz bacak antrenmanı ile odun gibi bacaklara sahip olun… Gerçek dost bacak gününü es geçmenize izin vermez. Fizyoterapistler ...
billy-sullivan-bodybuilder

IFBB Fizik Profesyoneli ve P28 Foods şirketinin kurucularından Billy Sullivan, hem spor salonunda hem iş hayatında başarılı… Billy Sullivan klasik fizik ...
matt-christianer-shoulder-workout

IFBB Fizik profesyoneli Matt Christianer’e göre, en iyi saldırı planı hiç plan yapmamaktır… 2011 yılında ilk defa IFBB Fizik Profesyoneli olmadan ...
Born-fit

Spor salonunda ağırlıkların canına okurken, bu ipuçlarını uygulayarak bir sakatlık yüzünden gelişiminizin durmasına engel olun… Soru: Hafif bir sakatlık geçirdim. Hala ...
Eddie-Hall-Pyramid-Deadlift-Session

İngiltere’nin büyük adamından harika bir egzersiz videosu… “Strongman” Eddie Hall için biraz hayvani desek yanlış olmaz. Daha birkaç ay önce, Arnold ...
Daha Fazla Sonuç ...

Öne Çıkanlar

podyum_arkasi_istek_main
YARIŞMADAN SONRA PODYUM ARKASINDA İSTEDİĞİNİZ İLK ŞEY NEDİR (su hariç)? Vücut geliştirmenin başarılı temsilcileri Ronny Rockel, Brandon Curry ve Toney Freeman’a sorduk… Ronny Rockel “Podyum arkasında hep gergin olurum. Bu yüzden, yatışmak ...

Üye Girişi

Register

Şifre Değiştirme